Assalamuallaikum. wr. wb
Bertemu lagi dengan saya di blog saya sendiri, terimakasih anda telah berkunjung di sini. Jangan lupa untuk share dan ikuti blog saya jika memang menarik dan kirimkan saran dan komentar ke blog ini bilamana blog saya kurang berkenan dan ada yang kurang.
Dalam era modern sekarang ini, kita tak lepas dengan benda satu ini yaitu komputer dan komputer itu sendiri tak lepas dari namanya keyboard dan mouse. Mouser dan keyboard merupakan alat yang digunakan kita dalam memberikan perintah perintah dalam komputer.
Namun dalam pemakainnya janganlah sembarangan, pemakain perangkat satu ini sangatlah diperhatikan. dari posisi-posisi kita menggunakan
. Seperti layaknya kita mengetik pada keyboard menggunakan 10 jari. Posisi-posisi ini dapat anda terapkan dalam sehari-hari dalam menggunakan komputer. Manfaatnya pun banyak, kita dapat lebih betah dan tidak pegal-pegal dalam menggunakan komputer khususnya keyboard dan mouse.
Berikut Beberapa tips yang bisa anda terapkan:
Pilihlah mouse yang menurut anda nyaman tidak menyebabkan lelah pada lengan anda sendiri.
untuk menggunakan mouse anda dapat melihat seperti dibawah ini:
Begitu juga dengan keyboard pilih lah keyboard yang tuts nya cocok untuk jari anda. Jadi dapat meminimalkan kelelahan jari-jari anda. Atau anda juga dapat menggunakan keyboard berbentuk natural yang nyaman bagi tangan anda sendiri.
Setelah itu, posisi anda dalam berhadap dengan komputer sangatlah penting. Jangan terlalu jauh renggang tangan saat memegan keyboard maupun mouse anda.
Aturlah juga posisi anda sesuai dengan gambar ini.
Dan jangan lupa anda menjaga jarak antar monitor anda untuk mengurangi frekuensi yang berlebihan.


Berhati-hatilah dalam menggunakan komputer. Agar tidak terjadi mata anda
mengalami minus karena selalu berhadapan dengan komputer dengan jarak
yang tidak semestinya, selain itu jangan sampai kita salah menggunakan
mouse dan keyboard dengan posisi salah yang dapat menyebabkan penyakit carpal tunnel
syndrome / karpal sindrom (istilah dalam kedokteran untuk kelainan
pada otot lengan).
seperti pada gambar berikut, gambar proses pengangkatan otot mati ini.
seperti pada gambar berikut, gambar proses pengangkatan otot mati ini.
Untuk itu berikut beberapa tips agar anda tidak mengalami kerusakan fisik, karena selalu menghadap komputer
- Selalu berolahragalah agar darah anda selalu mengalir lancar. Dan mengurangi jenuh berhadapan dengan komputer
- Gunakanlah Cover Layar jika anda masih menggunakan CRT MONITOR.
- Aturlah posisi duduk anda saat berhadapan dengan komputer.
- Dan Tips dan trik yang terakhir untuk menghindari kelainan otot lengan dapat dilakukan beberapa senam seperti gambar di bawah ini.
Terimakasih telah membaca artikel saya ini. Semoga bermanfaat bagi anda.
Jangan lupa tinggalkan komentar dan saran ya.
Wassalamuallaikum Wr. Wb.
daftar pustaka
http://bermimpimimpi.blogspot.com/2012/02



















0 komentar:
Posting Komentar
Terimakasih anda telah datang kemari, komentarnya selalu saya tunggu